Náležité dýchání je nesmírně důležité, a to nejen pro tělesné i duševní zdraví, ale i náš vnitřní rozvoj. Proto se ke zlepšení dechu již od nepaměti užívají určité soustavy cviků. Velmi zajímavá a podnětná cvičení s vyobrazením popisuje dechová terapeutka Susanne Barknowitz právě v této knize. Abychom se znovu naučili správně dýchat, je třeba si dechu začít nejprve všímat. V prvé řadě bychom v sobě měli „probudit“ přirozený mechanismus regulace dechu, tzn. je třeba nalézt odpovídající rytmus dechu, který je vhodný právě pro nás. Prožijeme-li svůj přirozený, původních dech, stačí jej přijmout a dát mu možnost, aby se rozvíjel. Autorka knihy zdůrazňuje význam prohloubení se, vnitřního soustředění, uvolněného odevzdání se a důvěry pomocným silám vesmíru.
První vydání, váz., ISBN 80-907420-3-1, 111 stran